Najprostszym dostępnym sposobem na własne emocje jest działanie

Prof. Bogdan Zawadzki – Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego

Wiele osób na wojnę reaguje paniką. Internet jest pełen podszytych niepokojem wypowiedzi, które – często nieumyślnie – doprowadzają do szerzenia dezinformacji. Jak sobie radzić z trudnymi emocjami?