Myślę, że to może być różnie u różnych osób. Nie chodzi o to, żeby sobie szkodzić. Ze mną było prościej. Ale dopiero za którymś razem poszło gładko. Ponieważ wedliny mi nie smakowały, to jadłam wiecej produktów mlecznych. Aż w końcu i z tych zrezygnowałam. Zostały mi do dyspozycji warzywa, kasze. Organizm zareagował nad wyraz pozytywnie (sam odrzucił słodycze). Odzyskałam wrażliwość na różnorodność smaku. Z produktów odzwierzęcych kupuję tylko jogurty bezsmakowe. Proste posilki przygotowuję w domu, nie kupuję produktów wysoko przetworzonych i czuję się świetnie. I tak jest od wielu lat. Podobno mężczyznom jest trudniej, ale tego nie wiem.