#14 Breaking news: chodzimy na terapię by Mam ciało – i co dalej? • A podcast on Anchor
tinyurl.com
external-link
„Inni mają większe problemy”. Znacie to zdanie? My też. Zbyt często umniejszamy swoje potrzeby, także z poziomu zdrowia psychicznego. Dlatego trzeba jak najwięcej mówić o tym, że terapia to nie wstyd, widzimisię ani towar luksusowy. Że jeśli czujemy się źle, to jest wystarczający powód, żeby z niej skorzystać. Opowiadamy o swoich doświadczeniach z terapią, o dylematach w wyborze terapeutek i pytaniach, które sobie zadajemy między kolejnymi spotkaniami. Poza osobistymi wyznaniami szukamy poziomu meta: gadamy o tym czym jest relacja z terapeutą, jakie znaczenie ma w niej język i w jaki sposób buduje się w terapii zaufanie. Rozmawiamy też o psychoedukacji i tym, co wiedza o własnej psychice nam daje (i jak nie zaplątać się w gęstwinę pytań, z których nie możemy się potem wydostać).  Przypominamy, że nie jesteśmy ekspertkami, a użytkowniczkami terapii! Potraktujcie te wyznania jako osobiste przemyślenia, a nie receptę na zajmowanie się własnym zdrowiem psychicznym.  Jeśli podoba Ci się to co robimy, możesz nas wesprzeć na PATRONITE: patronite.pl/mamcialo-podcast

„Inni mają większe problemy”. Znacie to zdanie? My też. Zbyt często umniejszamy swoje potrzeby, także z poziomu zdrowia psychicznego. Dlatego trzeba jak najwięcej mówić o tym, że terapia to nie wstyd, widzimisię ani towar luksusowy. Że jeśli czujemy się źle, to jest wystarczający powód, żeby z niej skorzystać. Opowiadamy o swoich doświadczeniach z terapią, o dylematach w wyborze terapeutek i pytaniach, które sobie zadajemy między kolejnymi spotkaniami. Poza osobistymi wyznaniami szukamy poziomu meta: gadamy o tym czym jest relacja z terapeutą, jakie znaczenie ma w niej język i w jaki sposób buduje się w terapii zaufanie. Rozmawiamy też o psychoedukacji i tym, co wiedza o własnej psychice nam daje (i jak nie zaplątać się w gęstwinę pytań, z których nie możemy się potem wydostać). Przypominamy, że nie jesteśmy ekspertkami, a użytkowniczkami terapii! Potraktujcie te wyznania jako osobiste przemyślenia, a nie receptę na zajmowanie się własnym zdrowiem psychicznym.

make
mod
link
28M

chociaż niestety bardzo często to jest towar luksusowy :/

kabalachona
mod
creator
link
38M

O tym też rozmawiamy w tym odcinku!

Hej, miło, że tu jesteś!

nie chcemy tu:

  • stygmatyzacji
  • pseudonaukowych teorii
  • 0 users online
  • 1 user / day
  • 2 users / week
  • 3 users / month
  • 13 users / 6 months
  • 73 subscribers
  • 67 Posts
  • 22 Comments
  • Modlog