Jak radzicie sobie z trudną rzeczywistością?

cross-postowane z: https://szmer.info/post/11229

Drogie szmerki,

Dramat sytuacji na granicy wschodniej jest nieukrywalny. Choć takie rzeczy się dzieją od dawna, zawsze były gdzieś dalej, nie działy się na naszym podwórku.

Pytanie jest po prostu o to jak możemy sobie poradzić z uczuciami, jakie w nas rodzi tak tragiczna i nieludzka rzeczywistość: poczuciem bezradności, złością, niedowierzaniem, wewnętrzną niezgodą…
Wydaje mi się ważne stworzyć przestrzeń, w której możemy o tym porozmawiać, podzielić się emocjami i strategiami.

Z mojej strony to, co myślę pomaga:

  • porozmawiać z innymi o tym jak się czują wobec tego, zobaczyć, że dla wielu osób jest to emocjonalnie trudne
  • zaangażować się w działanie, nie oczekując (dużych) pozytywnych efektów
  • (tymczasowo) ograniczać ilość nowej informacji, którą do nas dopuszczamy

Solidarnie,

Komentarze pod oryginalnym postem.

Hej, miło, że tu jesteś!

  • możesz tu zapytać gdzie szukać darmowej, profesjonalnej pomocy

nie chcemy tu:

  • stygmatyzacji
  • pseudonaukowych teorii
  • 0 users online
  • 1 user / day
  • 1 user / week
  • 4 users / month
  • 11 users / 6 months
  • 70 subscribers
  • 57 Posts
  • 18 Comments
  • Modlog